Янги даромадли касбни ўрганишни ёки мавжуд билимларингизни янгилашни истайсизми?!
Унда мазкур курс айнан сиз учун!
Унда мазкур курс айнан сиз учун!
Функционал машғулотлар/кроссфит асосларини ўрганинг мураббийлик карьерангизда муваффақиятга эришишингизга ёрдам берадиган амалий кўникмаларга эга бўлинг
-
Амалий машғулотларКурс нафақат назарияни, балки интенсив амалиётни ҳам ўз ичига олади. - Шахсий ривожланишФункционал машғулотлар/кроссфит жисмоний ва руҳий саломатликни мустаҳкамлашга ёрдам беради.
- Икки ўқув модулиАсосий ва профессионал модуллар сизга оптимал тайёргарлик даражасини танлаш имконини беради.
- Битирувдан сўнг сертификатга эга бўласизКурсни муваффақиятли тугатганингиздан сўнг сизга муҳр билан тасдиқланган сертификат топширилади.
Функционал тренинг – ҳамма учун.
Янги билимларга эга бўлишни ва ўз малакасини оширишни истаган ҳар бир киши учун икки модулли функционал тренинг/кроссфит бўйича курс.
Ўқув дастури:
Асосий ва Профессионал модуллар
Асосий ва Профессионал модуллар
Курс икки модулдан иборат:
Асосий ва Профессионал.
Ҳар бир модул функционал тренинг/кроссфит тушунчасини тўлиқ ўзлаштириш учун назария ва амалиётни ўз ичига олади.
Асосий ва Профессионал.
Ҳар бир модул функционал тренинг/кроссфит тушунчасини тўлиқ ўзлаштириш учун назария ва амалиётни ўз ичига олади.
БАЗАВИЙ ДАРАЖА
Мазкур даража ушбу соҳани ўзлаштиришни, машғулот режасига киритишни ёки ўз фаолиятида қўллашни истаганлар учун маъқул келади.
Курс 3 кундан иборат
назария – 15 соат
амалиёт – 10 соат
Курс 3 кундан иборат
назария – 15 соат
амалиёт – 10 соат
ПРОФЕССИОНАЛ
Мазкур курс функционал тренинг/кроссфит соҳасида билимларни ўзлаштиришни ва такомиллаштиришни, шунингдек малакали мураббий бўлишини истаганлар учун мўлжалланган
(сизга иш вариантини таклиф этамиз).
шунингдек белгиланган куратор билан бир ойлик амалиёт мавжуд
Курс 1 ой
назария – 15 соат
амалиёт – 40 соат
(сизга иш вариантини таклиф этамиз).
шунингдек белгиланган куратор билан бир ойлик амалиёт мавжуд
Курс 1 ой
назария – 15 соат
амалиёт – 40 соат
БИЗ ҲАҚИМИЗДА
Темаева Любовь
Темаева Любовь
Ўзбекистон функционал кўпкураш федерацияси асосчиси.
Функционал фитнес бўйича Ўзбекистонда биринчи илмий қўлланма муаллифи.
12 йилдан ортиқ мураббийлик тажрибасига эга.
Спорт ва соғлом турмуш тарзи бўйича 50 дан ортиқ мусобақалар, 100 дан ортиқ маъруза ва тренинглар олиб борган.
Жисмоний тарбия ва спорт университети битирувчиси.
Спорт устаси номзоди.
Функционал фитнес бўйича Ўзбекистонда биринчи илмий қўлланма муаллифи.
12 йилдан ортиқ мураббийлик тажрибасига эга.
Спорт ва соғлом турмуш тарзи бўйича 50 дан ортиқ мусобақалар, 100 дан ортиқ маъруза ва тренинглар олиб борган.
Жисмоний тарбия ва спорт университети битирувчиси.
Спорт устаси номзоди.
МАЪРУЗАЧИ
- Дмитрий Масленников
- функционал фитнес/жанг санъати/умумий жисмоний тайёргарлик/махсус жисмоний тайёргарлик бўйича мураббий
- спорт психологи
- П.Ф.Лесгафт номидаги Миллий давлат жисмоний тарбия ва спорт университети битирувчиси, Санкт-Петербург.
- Хайдаров Марат
- функционал фитнес бўйича катта мураббийи
- енгил атлетика бўйича спорт устаси
- Қозон педагогика федерал университети битирувчиси.
- Манапов Абдувоҳид
- бош ҳакам/функционал фитнес бўйича мураббий
- эркин кураш бўйича спорт устаси номзоди
- Ислом Каримов номидаги Тошкент давлат университети битирувчиси.
- Хикматов Хондамир
- оғир атлетика бўйича катта мураббийи
- оғир атлетика бўйича спорт устаси
- Жисмоний тарбия ва спорт университети битирувчиси
- Мальков Антоний
- Диетолог шифокор
- спорт шифокори
- спорт диетологияси ва фармакологияси бўлими мудири
- тиббиёт фанлари номзоди (PhD).
КУРС дастури:
Биринчи кун
Назария 9:00-12:00/13:00-15:00
Назария 9:00-12:00/13:00-15:00
- Функционал тренинг/кроссфит ҳақидаасосий тушунчалар
- Ўқув жараёнини ташкил этиш
- Масштаблаш
- Дастурлаш
- Мусобақаларни дастурлаш
- Ҳакамлик
- Асосий машқлар, таҳлил / техника
- Оғиратлетика
Иккинчи кун
Назария 9:00-12:00/13:00-16:00
Болалар учун машқлар
Пайпоқлартўсинга
Куч билан чиқиш
Қўлда юриш
Қўлда туриб эгилиш
Арқон
Пистолетлар
Назария 9:00-12:00/13:00-16:00
- Нутрициология
- Мижозлар билан ишлаш, мураббийлик ёндашуви
Болалар учун машқлар
- Спорт психологияси
- Индивидуал тайёргарлик / Махсус жисмоний тайёргарлик
- Жароҳатларнинголдини олиш / реабилитация / жисмоний терапия
- Гимнастика:
Пайпоқлартўсинга
Куч билан чиқиш
Қўлда юриш
Қўлда туриб эгилиш
Арқон
Пистолетлар
Давомийлиги: 1 ой
24-25 май — соат 9:00 дан 19:00 гача назария
26-31 май — амалий машғулотлар
(ҳар куни эрталаб ёки кечқурун 2 соатдан)
2-24 июн — ҳафтасига 3 марта
(2 соатдан назария/амалий машғулотлар куратор билан)
24-25 май — соат 9:00 дан 19:00 гача назария
26-31 май — амалий машғулотлар
(ҳар куни эрталаб ёки кечқурун 2 соатдан)
2-24 июн — ҳафтасига 3 марта
(2 соатдан назария/амалий машғулотлар куратор билан)
Рўйхатдан ўтинг ва фитнес келажагингизга сармоя киритинг
Функционал тренинг/кроссфит бўйича билим ва кўникмаларга эга бўлинг.
Функционал тренинг/кроссфит бўйича билим ва кўникмаларга эга бўлинг.
Ўзингизга мос модулни танланг
ва курс учун рўйхатдан ўтинг.
Таълимга йўналтирилган сармоя —
энг самарали инвестиция.
Базавий модул
4.500.000 сўм
Профессионал модул
6.500.000 сўм
Энг кўп учрайдиган саволлар:
Жавоблар шу ерда
Курс иккита модулдан иборат: базавий ҳамда профессионал. Иккала модул назарий ва амалий машғулотларни ўз ичига олади.
Кириш учун махсус талаблар йўқ, аммо асосий жисмоний тайёргарликга эга бўлишингизни тавсия қиламиз.
Курсни тугатгандан сўнг иштирокчиларга олинган билим ва кўникмаларини тасдиқловчи сертификат берилади.
Машғулотлар жадвали курс иштирокчиларининг хоҳиш-истаклари ва уларнинг бандлигини ҳисобга олган ҳолда тузилади.
Биз билан боғланинг:
Рўйхатдан ўтиш учун ариза қолдиришингиз ва мазкур курс ҳақида саволларингизни йўллашингиз мумкин.
Биз эса Сизга тез орада жавоб берамиз.
Биз эса Сизга тез орада жавоб берамиз.
+99897 7066867
+99890 7066877
ztemayeva@mail.ru
+99890 7066877
ztemayeva@mail.ru
Тошкент ш., Алишер Навоий кўчаси, 17 А.
